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截拳道由李小龍宗師融合詠春拳、跆拳道、泰拳、散打、柔術等上百種拳術創立的武藝。截拳道只是個功夫名稱，它是不斷發展的武學，「截」（指阻擊對手），「拳」（指用拳擊打），「道」（指格鬥的藝術和一種原理...

蝶泳是指？這泳姿的美麗深深吸引。其實蝶泳沒有那麼難，或許會蛙泳的愛好者們有福了，蝶泳和蛙泳有一個共同點，他們都是同時左右擺動雙臂和雙腿的……

有些人在學車練車時總是抱怨練得時間太少。什麼一周就去一兩次，一次就練一兩個小時，同車有好幾個學員等。眾悅君今天要告訴大家練車時間並不是越長越好。