女子鍛鍊3小時後猝死 私課教程費高達8萬元

[海峽都市報-海峽網]

女孩小李就是在這家舒適堡健身中心猝死

有目擊者拍下女孩暈倒後醫護人員搶救的照片 本版圖片/晨報記者 張佳琪

7月4日13時55分許，年僅20歲的年輕女孩小李，在舒適堡健身中心美羅城店運動訓練約3小時後，猝然倒地。

健身房工作人員雖然在第一時間對其進行採取心肺復甦進行急救，但遺憾的是，小李最終不幸身亡。

悲劇發生後，關於健身房私教資質和經驗的討論甚囂塵上。

晨報記者調查發現，所謂私教的上崗證書，實際上並無統一標準，而且健身教練也並非必須持證才能上崗。

不少健身房挑選私教的標準，幾乎都是「看顏值和身材」，而非注重能力。

由於健身房的盈利主要來自會員卡和私教課，私教的業績直接決定了他們的收入，不少私教更是被迫成了銷售。

私課教程費高達8萬元

7月4日9時50分許，20歲的小李進入舒適堡美羅城店，先到更衣室換上運動服，之後準備開始私教課的熱身運動。

去年7月份，小李成為這家健身房的會員，並額外購買了私教課程。

有網友透露，小李購買的私教課程費用高達8萬元。

店內的視頻監控顯示，事發當天10時02分，小李開始進行階梯機訓練，到11時09分結束。

短暫休憩後，11時16分許，在私人教練的帶領下，小李開始進行一對一拳擊訓練，這堂私教課持續了一個多小時，到12時30分許結束。

然後，小李到該健身館二樓區域休息了一會兒。

13時15分，她再次進入私教區上課，進行了一些力量和槓鈴器械訓練。

13時55分許，訓練間隙坐在凳子上休息的小李，突然暈倒。

見此情景，私教馬上對小李進行心肺復甦搶救，店內其他工作人員開始撥打120求救。

一名現場目擊者拍下了事發時的畫面：一名身穿白色運動上衣的女孩躺在地上，幾名教練和120醫護人員一同對其進行心肺復甦搶救。

視頻中，一名工作人員撥開圍觀人群，給女孩讓出了一條通道。

晨報記者隨後從中山醫院獲悉，當天14時28分，小李被120急救入院，入院時已沒有脈搏和呼吸，急診科醫護人員當即予以氣管插管、心肺復甦等，輪流心臟按壓持續一個多小時，除顫十多次，但最終還是回天乏力，其於當天17時30分被宣告死亡。

為減肥塑身一年瘦了40斤

事發後，關於女孩猝死的原因眾說紛紜，不少人將矛頭指向了私教訓練安排不合理，懷疑女孩運動過量引發了這起悲劇。

對此，舒適堡上海區負責人劉經理表示，從視頻監控來看，事發當天私教給小李安排的訓練強度不算大，槓鈴的重量也是中等水平，「女孩暈倒之前，已經坐在凳子上休息了一段時間，在跟私教聊天，沒有體力不支等異常表現。

」

劉經理還透露，小李到健身房訓練的主要原因是為了減肥塑身，「去年（7月份）剛來的時候，體重150斤左右，今年7月份，體重降到110斤左右。

私教給小姑娘定製的訓練方案也是以塑身為主。

」

事發當天，私教給小李安排的訓練內容主要是力量恢復，「6月份，小姑娘在學校，有一段時間沒訓練了。

那天，教練給她安排的拳擊和器械訓練主要是以力量恢復為主，所以強度不高。

」

業內稱從時間上看強度大

儘管健身房方面否認了私教安排運動強度過大，但一名業內人士表示，運動強度的大小是相對的，針對不同年齡、性別和身體狀況的人，達到身體極限的運動量都不同，運動的風險與運動的強度有著直接的關係，過高的強度使得運動風險急劇增加。

在他看來，小李上午先進行了2個多小時的有氧運動，休息不到1小時後，又馬上開始了無氧類運動，這個運動強度僅從時間上來看是很大的，特別是在進行無氧運動時，對於當事人心臟會有一定的負擔。

這名業內人士說，一些意在減肥塑身的健身愛好者，往往會盲目聽從一些私教的建議，一邊節食，一邊通過運動挑戰身體極限，「在運動前過分節食，可能會導致低血糖等狀況。

如果再盲目進行超越極限的運動，可能會導致心臟快速、無規律地跳動，此時心臟就有可能無法正常完成自身的使命，即通過有效地收縮，幫助血液有效地循環，一旦大腦供血中斷，人就會猝死。

」

健身房稱私教有「上崗證」

事件發生後，關於健身房私教資質和經驗的討論甚囂塵上。

對於私教是否具備相關資質的問題，劉經理昨天回應稱，涉事私人教練擁有《健身教練國家職業資格證》和《亞洲體適能資格證》二本證書，也有紅十字會頒發的《初級急救員合格證》，具備CPR（心肺復甦術）急救的能力，「這名教練在舒適堡工作已近3年，一直都是專業的私人教練。

目前處於休假狀態，沒有停職。

」

那麼，擁有上述證書就能成為私教嗎？劉經理直言：「目前健身行業沒有相應詳細的標準」，舒適堡對私教的執業要求，只要持上述二本資格證書中的一本即可。

對於外傳高達8萬元的私教課程費，劉經理表示這屬於商業信息，不便透露。

但他介紹說，小李的私教課程包含了私教常規課、拉伸課和拳擊課，三門課程都為同一位教練教授，「3門課程一般不會安排在同一天，比如今天可能只上一節私教常規課，也可能只上一兩節拳擊課，有時候上完拳擊課會做一些拉伸。

事發當天，小姑娘只上了一節拳擊課，之後便沒有其他課程安排。

前面一個小時的階梯機熱身運動，不屬於私教課。

」

正與死者家屬進行協商

那麼，健身房是否掌握會員的健康狀況呢？

劉經理表示，每一位會員入會時都會填寫「會員客戶守則」，要求向公司說明自身情況，不要有隱瞞，譬如是否有高血壓，骨質疏鬆等疾病。

對於購買私教課程的會員，健身房專門有一份「私教鍛鍊計劃書」，裡面會再次強調「會員須充分知道自身的身體狀況並確認沒有任何疾病」。

「對於16-70周歲的會員，我們就以普通合同上的提醒為主，不會再特意去審核。

超出這個年齡段的客戶，即未成年人和年齡較大的人群，就需要監護人提供一份健康證明和體檢報告。

」劉經理坦言，對於小李的身體健康狀況、是否有心臟病史等情況，健身房並不掌握。

事發後，舒適堡已委派相關負責人和教練本人前往小李家中慰問。

對於相關賠償事宜，舒適堡方面正在跟家屬進行協商。

[私教亂象調查]

1、「國職證書」7天到手

這一次意外的發生，再次讓人們的目光聚焦到了私教這個行業。

晨報記者調查發現，所謂私教的上崗證書，實際上並無統一標準，而且健身教練也並非必須持證才能上崗。

入職門檻相對較低，直接導致了私教水平的參差不齊。

記者探訪上海多家健身房發現，私教的收費多為每節課300元至500元，展示在牆壁上的教練頭銜也五花八門，國內外的各類培訓機構的證書、健美比賽獲獎證書等，都在教練的頭銜之列。

最常見的有《健身教練國家職業資格證》（簡稱「國職證書」）、《亞洲體適能資格證》和《NCSA-CPT美國體能協會註冊私人教練證》。

其中，由國家體育總局職業技能鑑定中心頒發的《健身教練國家職業資格證》最被認可。

根據《健身教練國家職業資格鑑定申報條件》的規定，經初級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書，即可報考國職初級證書。

根據《健身教練國家職業資格培訓鑑定工作手冊2016版》內容，健身教練可以參加國家職業資格培訓。

培訓內容主要包括基礎理論、技能教學、運動營養、銷售客服四大部分。

為保證培訓質量，培訓機構需要對參加培訓的學員進行相應考核，並根據考核結果頒發培訓結業證書。

而持有相應等級的結業證書，是健身教練申報相應等級職業技能鑑定的必要條件之一。

現有的健身教練國家職業資格證書等級包括初級、中級和高級三類。

參加過該考試的學員說：「國職證書」考試難度低、通過率高。

試卷分為實際操作與筆試，滿分均為100分，兩科達到60分即可通過。

據一家培訓機構的老師介紹，考試培訓一般為7天，教材是由國家體育總局指定的《社會體育指導員國家職業資格培訓教材：健身教練》，健身教練培訓機構也會給出內部教材，「一般都是考什麼我們就培訓什麼」。

有知情人士透露，學員最快7天就可以拿到該證件，就算沒有任何從業經驗的人，也有報名資格。

在某健身教練培訓機構的網站上，記者看到了一項「零基礎培訓班」的課程，專門針對沒有從業經驗的人設計的。

「國職證書」7天到手，並不是最令人驚嘆的，一位不願意透露姓名的私教告訴記者，許多同行的證書都是買來的，連考都不用考。

2、不少私教被迫成銷售

除了所謂的「私教上崗證」充滿水份外，業務能力也飽受詬病。

記者採訪了多位在健身房聘請私教的會員，關於挑選私教的標準，所有人給出的答案幾乎都是「看顏值和身材」，不會考慮私教有沒有相關資格證。

一家連鎖健身房的資深私教Tony告訴記者，健身房的盈利主要來自於會員卡和私教課，作為賣課主力，私教的業績直接決定他們的收入，不少私教被迫成了銷售，「我們健身房的私教推銷提成為15%，上課提成普遍在20%左右。

公司有業績考核，規定要推銷一定量的課程，所以我大部分時間都在干銷售的活。

」

近日，記者探訪了五角場一家全國連鎖健身房。

一個年輕小伙剛辦理會員卡，馬上就有私教上前搭訕，借著帶他熟悉器械的名義，幫他做體測。

只見小伙子脫掉鞋襪站上儀器，手握帶有感應裝置把手，一分鐘左右，測試結果出來了。

私教看了體測結果後對小伙子說：「你的肌肉重量明顯不足，這是很嚴重的問題，肌肉少就代謝低，抵抗力和免疫力都不行。

」接著就拿起紙筆，開始制定詳細的健身計劃。

眼看小伙子不為所動，私教才悻悻然離開。

「我自己就是學體育的，他講得那些東西就是為了忽悠我上私教課。

因為我有一段時間沒有健身了，肌肉重量不足很正常。

」事後，小伙子說，私教的「套路」被其一眼看穿。

3、從業資質缺乏標準

對於健身房私教的上崗資質，不僅不同的健身機構說法不一，就連相關管理部門也有不同的說法。

記者聯繫到某健身房教練管理人員，詢問私教應聘時是否需要出具相關證件，該管理人員說：「我們沒有認定哪一種證件，只要私教有證件，證明自己是個合格的教練即可，當然證件越多越好。

」

上海市健美協會相關人士認為，健身房私教應該持由地方健美協會和中國健美協會聯合頒布的《健身教練資格證》，才能上崗。

而健身培訓機構的人則表示，只有《健身教練國家職業資格證》（即「國職證書」）才有效。

由此可見，關於私教的從業資質證明，並沒有一個統一的說法。

隨後，晨報記者又聯繫了一家健身機構，稱自己是一名剛畢業的大學生，並沒有證件，是否可以從事私教行業？

該管理人員稱，可到健身房進行綜合面試，如果有這個能力，也是可以考慮的。

另一家健身房負責人也表示，他們看中的是教練的能力，證件是其次的。

那麼，健身房究竟歸哪個部門管理呢？

上海市健美協會秘書長曹國臻表示，十幾年前，上海的健身俱樂部都是由協會和體育局負責管理的，現在健身房直接跳過了健美協會和體育局相關部門，由工商部門負責註冊登記。

上海市社會體育管理中心工作人員表示，健身房都歸工商部門管理，並非體育相關部門，如果某健身房設有游泳池，則該游泳池歸社體中心管理。

近年來，由於健身教練不專業導致學員受傷的狀況頻頻曝出，私教的能力也是良莠不齊，曹國臻說，健美協會已經注意到了這些亂象，關於如何管理健身行業，協會已在商討當中。

[他山之石]

對於國內的私教亂象，知乎網友「阿拉丁」昨天分享了美國對私教的培訓和管理經驗。

「阿拉丁」十年前在美國運動體適能協會（AFAA）接受私教培訓，並取得國際私教證書。

他記得美籍導師在該培訓課上著重強調，私教最重要的職責之一是幫助學員避免一切可能的運動損傷，保護學員人身安全。

同時，每一位私教必須通過心臟復甦急救課程的培訓及考核。

據了解，美國運動體適能協會要求，私教在接待新學員之前，都應給其做全面的體檢以及健康評估，了解學員病史情況，並向學員強調隱瞞病情可能帶來的後果及需要承擔的責任，簽署書面協議。

私教在掌握學員基本身體狀況後，還需了解學員每次上課前的身體、休息和飲食狀況，根據實際情況調整學員健身計劃。

此外，「阿拉丁」還指出，私教推銷課程及相關補劑、減脂產品，是背離國際上的私教章程和職業道德的。

美國運動體適能協會不允許私教向學員推銷任何運動補劑及相關產品，甚至不允許私教給學員制定健康食譜，因為搭配健康食譜是專業營養師的職業範疇，私教並沒有此資質。