健身教練資質亂象調查

資質證書五花八門 最快7天就能拿到

福建法治報-海峽法治在線3月16日訊「3月不減肥，全年徒傷悲」，進入3月，不少人開始健身鍛鍊。

而在健身教練的選擇上，不少人坦言主要「看外形」，至於教練是否經過考核持證上崗則不得而知。

記者調查走訪北京多家連鎖健身房及健身工作室發現，健身教練的資質證書五花八門。

作為從事與健康密切相關活動的專業人士，健身教練有統一的門檻要求嗎?健身房宣稱的「高級」教練是如何評定的?對此，記者展開了調查。

現象：

健身房數量激增

練「壞」就醫不在少數

記者近日走訪了位於北京亞運村、回龍觀、雙井、青年路等區域的健身房，通常是從地鐵口一出來，就有拿著宣傳單的人上前熱情地打招呼：「游泳健身了解一下。

」記者以青年路區域的朝陽大悅城為坐標，通過某APP查詢附近的健身房，一公里內就有38家。

而雙井附近一公里的範圍內，更是查詢到多達90家健身房。

目前，市面上的健身房主要有兩類：一類是連鎖機構;另一類是在公寓內的「家庭式健身房」，對外的名字多為「健身工作室」。

然而，一方面健身房數量激增，健身教練需求巨大，但另一方面到醫院就醫的健身患者也不在少數。

北醫三院運動醫學科醫生邵振興告訴記者，平時會遇到不少因健身不當而出現損傷的患者，「比如使用器械健身的人會因為力量過大而造成肩關節損傷、髕骨關節軟骨損傷、肱二頭肌長頭腱損傷等」。

造成運動損傷的原因有很多種，除了因為自身把控不當之外，與健身時有沒有專業教練在旁指導以及教練的水平高低都存在一定的關聯。

調查：

健身教練證書多達20餘種

近日，記者來到北京市褡褳坡地鐵站附近一家健身房，不少人在這裡揮汗如雨地健身。

一側牆壁上貼有在職教練的介紹，介紹中不乏各種資質證書名稱，例如「健身教練國家職業資格證書」「亞洲高級私人教練資格認證」等。

在某APP上，不少健身房也曬出其健身教練的證書。

記者瀏覽了十餘家健身房，就看到21種不同的健身教練資質證書，名字稱號五花八門。

例如，中國健美健身獨立培訓師證書、社會體育指導員證(健身教練)、高級私人體適能教練證書、私人健身教練職業技能培訓證書、諾亞第肩頸功能訓練結業證書、SSC運動科學課程證書、中國健美協會專業健身指導員證書、全能私人教練專家證書等。

根據證書的落款不難發現，這些證書的出處主要有三類：體育總局或人保局、健身協會、培訓公司。

證書內容里，雖然最顯眼的都是「高級健身教練」「教練稱號」等字眼，但仔細看不難發現，數量最多的還是培訓結業證書，證明「在某某地方經過培訓，現已結業」。

採訪中記者還發現，不管是哪類健身房，都沒有明確、統一的教練入職門檻或資質要求，有些需要查看教練的畢業院校和職業資格證以及經驗，知名健身房還要再進行內部考核。

「家庭式健身房」的招聘門檻則比較低，大悅城附近某公寓內的一個健身工作室，其負責人此前是健身愛好者，據他透露，自己在招聘時主要看有沒有健身基礎，如果教練沒有資質證書，會在入職後再組織培訓考試。

網售證書免試7天可拿證

記者在前述21種健身教練資質證書的發放機構中，聯繫了一個落款為「人才榮譽信息管理中心」的公司。

對方表示，他們只負責製作證書並把證書信息錄入網上系統，不管是高級教練、中級教練還是初級教練，只要按照相應的等級付費，提交姓名等信息就可以了。

「我們不考核等級，根據客戶需求定製」，而不同的級別價格也不同，初級證書480元、中級680元、高級860元。

此外，每年還需要繳納20元的信息維護費。

這家公司官方網站的介紹中寫著「經主管部門批准」，但對於是哪家主管部門批准，工作人員含糊其辭，並一再強調自己就是一個信息平台。

記者在某電商平台搜索「健身教練證」時發現，辦理教練證、瑜伽證的商家就有200多家。

記者聯繫了其中兩家，要求看證書樣品，而對方發來的證書樣品與記者探訪的健身房裡展出的部分證書完全一樣，「社會健身指導員證」「中國國際信息化人才資格認證的健身教練」等赫然在列。

賣家還表示，辦理這些證書都不需要考試，只要填寫基本信息並支付200元至500元不等的費用，最快的7天就可以拿到證書。

觀點：

缺乏統一標準致使證書泛濫

為什麼這麼多證書能生存?業內人士和專家普遍認為原因有兩個：一是行業發展迅速，健身教練需求量大;另一方面缺乏統一的從業標準。

首都體育學院教務處副處長、青少年身體運動功能訓練博士張世平說，從健身行業1998年前後進入中國市場起，就一直存在證書泛濫的狀況，多數都是收錢、發證，真正把培訓技能放在第一位的還比較少。

此外，隨著健身市場的不斷擴大，健身資格證書種類也越來越細，康復、營養、核心訓練、拉伸訓練……都能有一個證書。

在健身行業工作十餘年的陳曦對此深有感觸。

她說，目前國際上比較認可的是美國運動協會(ACE)、美國國家體能協會(NSCA)、美國運動醫學協會(ACSM)、美國國家運動醫學會(NASM)的四大教練認證，但實際上多數人拿到的都是短期培訓公司的證書。

而由於市場對健身教練的需求太大，所以招聘時就不那麼嚴格，真正「持證上崗」的健身教練比較難找。

「健身行業現在發展很快，出現大大小小很多健身房，對健身教練的需求也迅速增加。

市場無限發展，人員無限量招，但規則和制度缺失，就出現了現在這種證書泛濫的情況。

追根溯源，還是因為目前對於健身行業人員配備的標準缺失。

」

應制定從業標準且門檻不宜過低

「我認為無論何種證書，都應該有一個基本的從業標準，門檻不宜過低。

尤其是那些沒有任何從業經驗的人，隨便拿個證書就上崗，去指導別人健身，是有危害性的。

」張世平建議，健身教練資格證書的發放可以有兩種方式：一是對那些有高等體育院校、體育專業出身背景的人，經過培訓可以上崗;二是如果沒有專業背景，就要有在這個行業里的實踐經歷，應該從基層做起，逐步熟悉這個行業，積累一些常識和經驗，再去接受系統培訓。

北京冠領律師事務所主任周旭亮律師提醒市民，在選擇健身房及健身教練時，應當先核實健身房是否擁有合法的營業執照、健身教練是否擁有國家或協會頒發的教練資格證，之後再行付款及運動健身。

□北京青年報

選擇健身教練四大秘訣

遇到一個好的健身教練有多重要?好教練能給會員帶來的是日常生活的監督、訓練體系的建立、訓練安全的保護、訓練技術的提升、訓練效果的累積，尤其是訓練效果的體現。

在你準備交錢前，可以通過以下關鍵性信息辨別篩選，以防遇上「水貨私教」，白白浪費掉金錢和時間。

第一，CBBA證書和國家職業資格證，目前都是國家官方認可證書。

CBBA證書，全稱《中國專業健身教練證書》，是國家體育總局針對健身者專業培訓成績審核和健身教練專業技能水平評定，由國家體育總局官方認可、中國健美協會頒發的關於健身教練從業上崗的專業證書。

國職證書，全稱《國家健身教練職業資格證》，是國家證書制度的一個組成部分，在全國範圍內通用，是對勞動者從業資格進行認定的國家證書。

該證書由人力資源和社會保障部、國家體育總局頒發，是健身教練執業的唯一資格證明。

第二，看健身教練的身材和體型，這點可以看出教練的訓練痕跡和水平。

現在幾個月甚至幾周就速成轉行做健身教練的人不在少數，從其體型可以大致分析出其專業水準和訓練年限。

如果碰到那種挺著大肚腩或者瘦成麻杆，還在滔滔不絕地給你講健身重要性的教練，千萬要遠離。

如果自己對自己的體型都沒有要求，如何給學員作出嚴格要求，引導學員樹立健康、規律的生活習慣?也許你會說教練這個行業限制很多，課多的時候沒時間訓練，有時候連續代課、飲食不規律，但在這種環境下仍可以保持好的身材，這才能說明一個教練對健身的熱情和執著。

教練的訓練方法在自己身上奏效，也間接說明專業技能相對靠譜。

第三，上課方式除了直接的接觸，你可以從側面來觀察這個私教給別的會員上課時的狀態和態度。

是不是耐心解答問題?當會員想慢慢來時，他們會給會員加重量嗎?當會員想給自己上大訓練負荷時，私教會進行勸阻嗎?是不是很喜歡陪聊，是不是沒事玩手機?展現的是教練的姿態，還是旁觀者的姿態?一個負責任的教練會時刻在你身邊監督著你，一發現錯誤的鍛鍊方式就及時糾正，認真負責的教課態度是一名健身教練基本的職業素養，他會在你做每個動作中以及動作結束後詢問你的感受，並且在一旁不斷地鼓勵你，還會詢問你的日常飲食習慣，為你制定量身健身計劃。

第四，一個優秀的教練可以快速幫你找到健身的動力和激情，有效督促你的健身和飲食建立自信，而不是很嚴肅地打擊你的身材，讓你覺得不請私教就game over了。

要有一定的辨識能力，教練是不是誇大其詞?在短短的體驗過程中，如果私教一直有意無意地推薦你買課，而不是帶你熟悉器材、根據體測幫你分析身體健康狀況，那你就要小心了。

（綜合東北新聞網、搜狐網）

網言網語：

你對私人健身教練的印象怎麼樣?

@黃先鴻：

初到健身房鍛鍊的人，對私人健身教練的水平沒有判斷標準，更多的是依靠言談以及看他們的身材。

這使得私教的同質化非常嚴重。

體態糾正、康復訓練、增肌、減脂、爆發力訓練……私教不是神，這麼多的訓練方式，我相信不是一般健身房的私教能掌握的。

但是健身房卻沒告訴我他們(私教)所擅長的領域。

另一方面，我所到過的幾個健身房，私教課程的價格都是統一價，這又給消費者產生了選擇障礙。

私教課程的價格有個梯度，不是更合理麼?

低端的私教們每天都在努力賣課程，費勁口舌，更像是專職銷售。

高端的私教各種高貴冷艷，學員帶不完，懶得理你。

@鯊殼：

每次到健身房，我幾乎都能看到那個比排骨還瘦、戴個黑框眼鏡、走路內八的教練。

聽說有兩個小美女買他的課，我就想，也許人家身體不好口才好、技術不好理論好，或者是初入健身房的小姑娘覺得肌肉男太嚇人，以為來健身房就是為了減肥吧!

也許有網友說他業務能力強，但我想說的是，私教最少要各種能力達到大學體測標準吧!他歸置個25kg的啞鈴片都費勁，你還想說什麼嗎?尤其是他指導一個中年婦女做靠牆靜蹲的時候，婦女膝蓋深度內扣，他看見了卻沒吭聲，我恨不得踢他兩腳。

@佚名：

分享一點在美國的私教體驗。

這裡的健身房私人教練是套餐制銷售的。

最少10個小時，推薦20個小時一個月，20個小時2880美金;加上稅和健身房會費，平均200美金一個小時。

我的感受是私人教練非常有經驗而且精通營養學。

我的私人教練就經常會詢問我的飲食，告訴我何時應該補充哪些保健品。

比如冬天日照少，缺乏維他命D，所以可以補充一些維他命D的含片保健品等。

對於器械的使用，也會根據我的具體身體情況進行。

在有私人教練前，我甚至一度覺得器械是男人的玩意兒。

他因此開玩笑地說器械是屬於所有有手有腿的人的。

我覺得有了私人教練非常有針對性的鍛鍊，事半功倍，而且不至於受傷。

老實說沒有私人教練我是不敢去碰器械的，因為完全沒有概念。

但是有了私人教練就會放心很多。

除了器械以外，我們還做很多柔韌性訓練，他也會按壓我的穴道看看我哪裡非常僵硬需要特別鍛鍊。

健身房的所有東西都很齊全，氛圍也很好，這使得我更加有動力和私人教練一起鍛鍊。

@蜜桃熊：

有過3個私教，都是男的。

首先我想說，女生找男私教有點尷尬，但是我所在的健身房裡面幾乎沒有女私教。

第一個私教感覺不是很專業，他的心思主要放在炒股上，總是跟我討論理財出國等話題，對於健身並沒有多大興趣。

另外，他還曾課後約我出去玩，我覺得不太對勁，就換了一個私教。

第二個私教專業多了，能詳細回答我關於健身的問題，而且在我堅持不下去的時候，給予我鼓勵。

我覺得我當時減肥成功和他的督促是離不開的，可惜他後來調去另外一家店上班了。

於是我有了第三位私教，教我普拉提。

可能是時間比較短，只有一個月，所以我並沒有看到太多的效果。

他後來自己出去單幹了。

我覺得私教這個職業在中國還在發展當中，所以有些不太規範的地方，但是好的私教的確能給你的健身體驗有一個質的飛躍。

現在我自己去健身房練也遊刃有餘，對於很多器材知道正確的使用方式。

我覺得，不要過多依賴私教，健身還得靠自己的堅持。