不要以為室內游泳就不得風險哦! 附貴陽最全游泳館

2020-09-05

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夏天游泳注意這些問題

炎炎夏日，游泳不但可以消暑，還可以健身，成為很多市民運動的首選。

但是，游泳也暗藏很多風險，每年都有人因游泳導致意外發生。

那游泳時到底要注意些什麼，讓我們看看貴州省游泳運動管理中心教練王唯加的說法。

大人為何在淺水區溺水

據報導，在廣東佛山南海某小區內，一個只有1.2米深的泳池，一位老家在湖南長沙、身高有1.66米的女大學生，因溺水成了植物人。

對此，王唯加解釋，首先，不會游泳的孩子，大都怕水，嚴重的還會出現暈水的情況。

一旦因慌亂而摔倒，在水中又分辨不清方向，嗆水後出現昏迷，從而導致溺水。

因此，家長一定要每次都全程陪伴孩子在水裡玩耍，待孩子完全消除了對水的恐懼後，方可放心地讓孩子在池子裡玩水。

為何會「乾性溺水」

據媒體報導，一名10歲的小男孩，和媽媽一起在泳池玩了一天。

回到家後，小男孩洗了個澡，之後說很困，就睡起了午覺。

一個小時後，男孩的臉上，被好似海綿一樣的白色泡沫覆蓋，就這樣在床上溺死了。

對此，王維加解釋，游泳或玩水時，一些孩子已經肺部嗆水，而家長沒有注意到。

或者孩子溺水後，被及時救上岸，孩子也沒有出現劇烈咳嗽等不良反應，家長以為沒事。

因此，只要孩子出現過嗆水情況，或是溺水後被及時救出等，家長都應到醫院進行肺部檢查，看看肺部有無進水的情況，以防萬一。

溺水後怎麼辦

施救者身體一定要與溺水者，保持的距離越遠越好，以免被溺水者抓住。

然後從溺水者後背腋窩處，托住溺水者，將其托出水面，讓其能喘口氣。

將溺水者救上岸後，立即解開溺水者的衣服和腰帶。

如果發現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其後背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。

控水救護人員一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者俯臥於屈膝的大腿上，借體位迫使溺水者體內的水流出，時間以1分鐘為宜。

心肺復甦心肺復甦是使溺水者恢復心跳、呼吸的關鍵步驟，應不失時機儘快施行，且不要輕易放棄努力。

下水前得注意什麼

下水前，先做些準備活動。

此外，下水前，千萬不可做劇烈運動。

王唯加提醒，尤其是一些男孩子，剛打籃球、踢完足球後，要休息個七、八分鐘，直至身體上的毛孔完全收縮後，方可下水游泳。

否則，容易出現四肢痙攣的情況。

剛喝完酒的人，不能下水。

下水前，不可吃得太飽，否則容易引起嗆水情況的發生。

最好飯後四十分鐘至一小時之後，再下水游泳為宜。

這些游泳館，你可來選擇

這個季節，是游泳的好時機！愛游泳的你還在為去哪個館方便又實惠而發愁？晚報為你準備了以下受歡迎的游泳場館，任憑選擇，趕快向我們展示你在水裡靈動的身影吧！

貴陽市市民健身中心游泳館

擁有八條標準泳道的游泳池，池長25米，寬21米，深1.6米，水溫常年在25-27攝氏度範圍內。

價格：30元/次，800元/30次、1400元/60次、1800元/90次，1.4米以下兒童15元/人

開放時間：日常：07:00-21:00 夏季：07:00-22:00

地址：貴陽市六廣門體育館

貴陽藍黛俱樂部游泳館

游泳池50*25平方米，擁有過雙面採光走廊。

深水區7條泳道，淺水區不分泳道。

價格：58元/次，1180元/30次（3個月有效可多人使用），1580元/50次（6個月有效可多人使用），2180元/100次（12個月有效可多人使用）、月卡780元（1個月有效只限本人使用），季卡1480元（3個月有效只限本人使用），半年卡2280元（6個月有效只限本人使用），年卡4480元（12個月有效只限本人使用）

開放時間：8:00-21:00

地址：貴陽市觀山湖區世紀城金源大飯店B1樓

中天廣場溫水游泳池

游泳池15*25平方米，無泳道。

價格：35元/次，800元/30次（4個月有效），1100元/50次（7個月有效），1600元/100次（14個月有效），2100元/150次（18個月有效）、年卡2800元

開放時間：8:00-21:00

地址：都司路中段中天廣場

貴州省體育局游泳運動管理中心游泳館

又名水晶游泳館，重建落成開館於2004年5月28日，設有25米×21米（八條泳道）的國際標準游泳池、獨立的戲水池。

價格：30元/次，560元/20次（2個月有效），1000元/40次（6個月有效），1600元/80次（14個月有效），2000元/120次（18個月有效），均可多人使用，無年卡

開放時間：6:30-20:30（周一至周五），8:00-20:30（周六至周日）

地址：貴陽市寶山北路84號