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跳繩是一項大家都熟悉的運動，它能有效訓練身體協調能力和心肺耐力，還有非常好的減脂效果的一項運動。而且跳繩是一項非常類似HIIT的運動（高強度間歇訓練法），能在短時間內達到高質量的燃脂效果。

減肥是女人一輩子的事業。於是乎，千軍萬馬咆哮著參與各種各樣的運動，對於健康完全舉雙手，但是「以減肥為目的」的各式運動，最終收效者寥寥無幾。運動減肥，看來是有必要搬上檯面，揭開其神秘的

寫在前面俗話說的好：「知之為知之，不知百度知。」 這個由李彥宏在本世紀元年第一天（2001年1月1日）創立的百度公司可以說的上是在這十幾年中極大地改變了人們的生活，現在生活工作學習中遇到了什麼問...

現如今在我們身邊養寵物的人越來越多的，不過大部分人都喜歡在家裡養寵物貓，貓咪憑藉自己萌萌的外表，深受廣大主人的喜愛，大家一致認為貓咪是一隻磨人的小妖精，當主人和貓咪相處時間久了以後，貓咪會變得很...

夏天游泳注意這些問題炎炎夏日，游泳不但可以消暑，還可以健身，成為很多市民運動的首選。但是，游泳也暗藏很多風險，每年都有人因游泳導致意外發生。那游泳時到底要注意些什麼，讓我們看看貴州省游泳運動管理...