武術、跆拳道，哪個更適合孩子

很多父母都在考慮，是不是該給娃報個輔導班學功夫呢？一來能強身健體，可以保護自己，二來鍛鍊意志，三來也能提升孩子的自信心。

可是功夫的門類很多，最常見的應該就是武術和跆拳道了。

那麼武術和跆拳道，我們到底該給娃學哪一個呢？

至於是否該給孩子報名武術或者跆拳道，需要考慮以下幾點：

1. 年齡是否合適

無論是武術還是跆拳道，都要求4歲以上才可以學，因為4歲以內的孩子注意力不夠集中，接受、吸收能力比較差，不適合學習；而4歲以後的小孩內心更加成熟，不會隨意哭鬧，此時學習武術或者跆拳道對孩子的自信心、性格養成等各方面更有幫助。

另外一個問題是，4歲以內的小孩子骨骼發育尚未完全，進行激烈的運動更容易引起骨骼畸形，因此不主張孩子過小的時侯進行跆拳道、武術方面的訓練。

2. 是否會影響個頭髮育

武術和跆拳道在訓練的時候都需要韌帶拉伸的練習，而且踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸，會幫助孩子長個子，還會塑造很好的腿部線條。

所以，我們看學武術、跆拳道的孩子，無論男女個個都挺胸直背，英姿颯爽，非常陽光。

3. 是否適合女孩子呢

無論是跆拳道還是武術，都有很多女孩子參與，孩子在的武術班裡女孩子比例有30-40%左右。

因為武術和跆拳道對身體柔韌性的訓練會讓身姿更加輕盈靈活，孩子武術班裡就有一項車輪轉的訓練，就是專門訓練肢體柔韌性和協調性的。

這些都能幫助女孩子塑造身材，如果有了武術的基礎，女孩子去學跳舞也會很容易。

4. 一周幾堂課比較合適

之前給孩子報名的時候，是一周一堂課，如果回家不練的話，一周一堂課效果非常差，經常上課教的動作回去就忘了。

所以，每周2-3堂課是比較合適的，動作會記得比較熟練，而且進展會更快。

5. 武術和跆拳道，該選哪個

對於這個問題，仁者見仁智者見智，就個人的理解而言，如果你想訓練孩子肢體協調性，那麼武術會更適合，因為他更強調全身肢體動作的訓練，親眼看見少林武館有個運動發育不良的孩子在訓練一段時間後，身體的協調能力大大增強了。

如果你想訓練格鬥技巧或者競技性，那麼跆拳道更適合，因為他的格鬥方面訓練會更多一些。

最後，你還得考察武館距離家裡的路程，課程安排和學費。

說到學費，這裡有一個「坑」要注意，曾經有朋友說過，她報名的跆拳道館，平時學費看起來還好，但是買裝備以及升級考試的費用卻特別高，因為孩子為準備升級練了很久，所以不得不繳納較高的升級考試費用。

因此，家長們給孩子報名的時候，不光是要看學費，包括裝備、升級的費用都得諮詢清楚。

文並攝/憨爸

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武術和跆拳道的區別

武術其實不僅僅是競技層面的，它還分為3個方面：防身（格鬥方面），健體（醫學方面），修心（哲學方面）。

三者合在一起才是中國武術。

這與其他單純的格鬥術區別很大，因而可以說獨特。

跆拳道是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。

據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體系的70%。

因此，腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊。

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