福清散打 福清武術 福清跆拳道

五馬山武術俱樂部成立於2013年，是一家集武術散打、跆拳道、自衛防身術、舞龍舞獅民族傳統體育項目於一體的專業培訓機構。

經過近幾年的發展，五馬山武術俱樂部已逐漸壯大，已成長為集培訓、教育、賽事、表演於一體的多元化教育機構。

並打造出一支專業、高效的教練團隊，現有專業教練10人，並與福清、鏡陽、龍田等地區多家培訓機構合作，取得了良好的社會評價。

俱樂部與2016年和2017年成功舉辦了「福清市五馬山武術俱樂部跆拳道交流賽」，意在為福清市跆拳道培訓機構提供一個相互交流的平台，並得到了一致認可。

一、課程設置：

散打屬於有氧與無氧結合的運動，不論是拳法還是腿法，都需要經過腿部的蹬地動作開始，並由腰髖的轉動傳遞力量，最終在拳面及腳背行程一個擊打效果，所以散打運動是個全身各肌肉及關節同時運動的項目，對發展全身協調性、柔韌性及力量的最佳運動項目之一。

兒童散打：通過對基礎拳法、腿法的學習，能夠掌握基本的動作技術及發力要求，能夠達到一定的身體鍛鍊以及掌握基本的防身自衛能力。

青年散打：伴隨著高考、中考的結束，畢業生們可以通過散打練習，來釋放身體機能的壓力，通過散打練習，可以掌握散打的基本拳法、腿法及摔法，不僅可以培養頑強的意志品質，更能鍛鍊青少年的健康體魄，達到健身與防身的雙重目的。

少兒跆拳道：通過不同級位的跆拳道練習，可以讓孩子們掌握跆拳道相應的技術腿法，並融入中國武術的技擊內容，豐富了訓練體系，讓孩子們可以在學習跆拳道的同時，還能掌握一定的中國傳統技擊技術，使孩子們不再是僅僅掌握跆拳道的花拳繡腿，而是通過我們的訓練與學習，讓孩子們真正達到練武的目的。

二、我們的優勢：

1、高師資的平台：我們的團隊由福建師範大學福清分校體育學院的專任教師及武術專業的學生組成，學生教練團隊常年的專業訓練及集備工作，使得我們的師資水平不斷提升，得到了家長們的一致認可。

2、科學合理的課程設置：我們具有多年的教學經驗，摸索出一套適合各個年齡段學員不同的訓練方法體系，因為專業，所以我們會給學員帶來不一樣的訓練感受。

3、武德兼備的培養模式：未曾習武先習德，這是我們學武的首要宗旨，在訓練的同時，我們更加注重武德的建設與培養，練習武術的目的是強身健體，培養武德的目的是使得我們的學員更加注重尊師重道、文武兼備。