號稱從不打藥的健身運動員，自然健身能練成這樣，也算是達到極致

健身圈從來都不缺少肌肉異常發達的職業健美選手，但這種浮誇型的肌肉身材，在大多數普通人的眼中實在有些難以接受。

不是因為欣賞不了，而是因為多數人根本就不懂健美身材到底美在哪裡。

不過問題不大，健身健美行業之所以能發展到現在，並且發展越來越迅速，這也足以說明懂健身的人也不少。

況且，健身圈除了那些巨人型的肌肉男之外，肌肉身材勻稱、線條深刻優美的健身者也有很多，拉扎爾·安格洛夫就是其中之一。

筆者以為，拉扎爾的身材在他所在的重量級當中算得上數一數二了，由於訓練和飲食的嚴格控制，拉扎爾的肌肉才得以常年保持在最佳狀態。

值得一提的是，他是屈指可數的，號稱從不打藥的健身運動員，自然健身能練成他這樣，也算是達到極致了。

相信不管是健身的人還是不健身的人，都對藥物增肌有一定的了解。

由於人體的限制，職業健身運動員如果不借用一些相關的增肌藥物，就會很難練出那種圍度超大的肌肉。

在健美圈子裡，這已經是見慣不怪的一件事，但對於那些不懂健身和健美的人來說，就會產生一種作弊或者激進的印象。

所以說，拉扎爾號稱從不打藥這件事，也為他增添了不少健身楷模的色彩。

不過話又說回來，仔細看拉扎爾的身材，難道真的一點都沒有打藥的痕跡嗎？之所以有人提出質疑，是因為他的身材是真的好看，堪稱一絲不苟，在自然健身當中屬實罕見，自然健身者的身材遠沒有拉扎爾的精緻。

質疑雖然有，但拉扎爾也確實在他的官網承諾不使用類固醇。

筆者以為，拉扎爾是否打藥這個問題很難給出明確的答案，在沒有證據的情況下，一個練得很好的傢伙說自己是自然健身，我們基本上也無法做出判斷。

很多人覺得可以根據三角肌是否外翻來做判斷，但拉扎爾的三角肌暫時還沒有外翻的跡象。

觀察拉扎爾的健身效果對比，在2010~2013年，拉扎爾在這3年期間的變化尤其突出。

有人覺得，僅僅3年的時間就練成這樣，確實讓人有些難以信服。

這很明顯是健身門外漢的結論，不要說3年的訓練時間，1年的訓練時間就足以讓一個沒有任何健身經驗的人練得有稜有角。

拉扎爾是很多業餘健身者學習的對象，從2006年以來，他一直都在參加各種健身比賽，雖然沒有很耀眼的成績，但至少他從沒放棄。

至於他到底是不是真的自然健身，這些都已經不再重要，因為大部分的健身者都相信他、懂他，有這些就夠了。