印度女私教擁有強壯肌肉和低下體脂率，走在街上看起來絕不好惹

印度健身產業發展迅速，很多女星都開始轉型健身達人，在她們的激勵下，更多的女孩開始邁入健身房，追求強壯的身材。

她的名字叫Chauhan，是健身房的女私教以及拳擊教練，強壯的肌肉和低下的體脂率是她最大的標誌，1米72的個頭，配上136斤的體重，比很多小伙子還要強壯。

她從2012年正式健身，那時候她還是一名跆拳道教練，但因為表演飛踢弄傷了左膝蓋，所以不得不放棄跆拳道。

此後因膝關節康復的契機，邁向了健身房，於是便將健身健美當作了自己的事業！

在健身房內，針對下肢她最喜歡的訓練內容就是槓鈴深蹲，針對上肢她最喜歡鋼線飛鳥和槓鈴划船。

其深蹲重量達120公斤，弓步蹲重量達80公斤，平均一周健身6次，臀腿訓練日便占據了兩次！

她認為對於女子來說，只有大重量的深蹲才能促進你的腿圍進一步增長，才能令你擁有更強的力量和爆發力，所以她對大腿訓練格外重視。

不過在健美圈，她似乎遇到了一些麻煩，因為在女子健體模特賽中，她總是表現優異，2016年獲得亞洲女子健體賽第一名，同年獲得印度健身小姐冠軍。

也因為她太過優秀，所以她所參加的健美賽取消了健體這個項目，於是她決定在10月份參加孟買舉辦的2018年健美奧賽業餘賽，每年她的肌肉都會登上一個新的台階，非常強壯！

有人詢問她，為何要練出比小伙子還要強壯的肌肉，這有意義嗎？她表示其實很簡單，一個女人只有掌握了力量，才能過上她想要的那種生活，自己從不想像花兒那樣脆弱！

當然她還有其他經典名言：如果你認為一個女孩太過強壯，想必那是你太瘦了！

不過可以肯定的是，當她練出這一身肌肉，走在大街上，看起來絕不好惹！

責任編輯：健網

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