怎麼才能練好跆拳道 黑帶的藝術

前踢：初學者的第一個腿法；實戰姿勢的基本姿勢開始。

右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。

當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腳尖，整條腿至腳尖崩直。

那時候我的理解就是跆拳道考級其實就是踢幾腿，打個套路，做幾組體能就能過的，所以很多時候，能跳級考的，我就絕對會跳級考…

最後，我用一年半的時間…

沒錯，就是一年半！

僅僅一年半，我就拿到了黑帶，那時候真是人生巔峰，覺得自己天賦異稟，天資聰慧，做常人所不能做。

拿到黑帶後的半個月，正好要去打一場比賽，而且還是我人生的第一場比賽，搞笑吧，黑帶之前我居然沒有參加過一次比賽！(￣ー￣)

第一場，我對的是個紅帶，當時我就笑了，比我帶子低，還能贏我嗎？

結果事實證明我錯了，上場之後，我大腦一片空白，什麼也想不起來踢，以至於被對手一頓狂打…僅僅第一場比賽，我就被打回家了…

阿西吧！！這怎麼可能呢？我這麼天資聰慧？！

然而事實就是這樣…所以，可以說這次比賽之後才是我跆拳道生涯的起點…

三年前我又接觸了itf跆拳道，師範告訴我，要注重自身實力的提升，而不是帶子的提升…

o(╥﹏╥)o 所以三年了，我還是藍帶…

所以說，拿到黑帶的時間其實取決於自己，有黑帶不一定能裝逼，有黑帶的實力才可以裝逼ʅ（‾◡◝）ʃ

道館教練的傳授以及道館一年考級的次數也是很大的一個影響方面，要想考跆拳道黑帶，跆拳道的訓練時間必須一年以上才有資格，這是硬性規定，另外，跆拳道在黑帶以下有十級，每次考級最多也就跳一級考，所以你想想，光考級你就要至少一到兩年，正常情況下，經過正規道館的訓練，自己用心，認真，三年半左右就可以考上黑帶一段了。