健身姑娘愛待力量區訓練，肌肉線條不明顯，但曲線迷人身材緊緻
文章推薦指數： 80 %
隨著全民健身的普及，如今小區商場周圍健身房遍地開花，越來越多的年輕男女加入到健身的行列。
男生想要練得塊頭大一些，女生則以塑形瘦身為主。
凡事都有例外，黃芳就酷愛力量訓練，每次在健身房都會待在力量區。
普遍來說，女生的睪酮素含量遠比男生要來的少，所以肌肉也是很難練，金剛芭比你想練都練不出。
黃芳通過自身的努力，身材緯度已不遜於一般的肌肉男。
健身圈流行著一句話：「健身先健腦」，身材好的人，一定懂得如何聰明的訓練。
黃芳才健身3年，身材就已經這麼好了，實屬難得。
黃芳十分喜歡訓練臀部和腿部，每次訓練的重量也是非常大
粗壯的大腿與圓潤的翹臀是她最大的特色，都說體脂決定著身材線條，雖然黃芳的體脂比肌肉男高很多，但是她的大腿與一般肥胖的人想比，非常的緊緻耐看。
相信周圍很多的女生比較在意自己的體重，但是同樣的體重下，身材可就千差萬別。
黃芳的體重接近130斤，但是她的身材曲線非常的迷人，這就是健身帶來的回報。
責任編輯：健網
文章轉自網絡健網，如有侵權請聯繫我們刪除
這個女孩硬拉230公斤，很多男生都自嘆不如！
導語：這個女孩硬拉230公斤，很多男生都自嘆不如！ 現在的健身領域已經沒有男女之分了，對於很多女生來講，男生可以做的訓練不一定不適合女性朋友。很多女生健身一般都是為了想讓自己的身材變得勻稱有線條...
32歲健身辣媽擼鐵十年，自律的女人實在是迷人
導語：32歲健身辣媽擼鐵十年，自律的女人實在是迷人 愛美是女生的天性，當然美也有很多種類，不同的人欣賞到的美點也是不一樣的。在我們國內來講，大部分女生還是依然以瘦為美，但是當一個女生練成擁有肌肉...
姑娘因胖顯腿短，先減肥40斤再增重14斤，前後變化令人吃驚
Lamy是一名營養師，她目前體重為55公斤，不過減肥前通常維持在68公斤左右，雖然身高也有172厘米，但本該高挑的身材，卻因胖顯得腿短。而她認為自己上半身偏肥胖，不管是腿部、頸部、肩部都沒有什麼線條。