夏季正是玩水的季節，不同年齡的孩子游泳學習！

游泳不僅能強身健體，也是非常重要的自救技能之一。

如果孩子從小學會游泳，當意外不幸發生時，這項救生技能很可能就會避免孩子陷入危險的境地。

孩子怕水咋整？

1　慢慢來--先讓孩子接受水

如果一開始你就著急讓孩子練憋氣、練動作，那會讓孩子感到非常不愉快。

他們會感到水帶來的壓力，這樣學習游泳就再也沒有樂趣，而只剩下恐懼了。

所以你需要耐心，讓孩子先充分的接觸水，接受水。

2　救生衣--建立信任

怕水的孩子只要在水裡離開爸媽一步，就會感到無比恐懼，可以先讓他穿上救生衣，和他建立信任關係。

這段時間，讓孩子盡情玩水，享受漂浮在水上而不下沉的感覺。

注意還是要保持耐心，不要急於進入下一步。

3　如淺水區--消除恐懼

由於孩子處在怕水的階段，與其花時間哄他進入更深的水域急於求成，不如創造一個相對安逸的氛圍，培養他的興趣，並讓他在在淺水中嘗試著自己遊動。

這樣，他能減少甚至消除對水的恐懼感。

4　如邀請朋友--同齡人的鼓勵

邀請他會游泳的朋友和他一起游泳。

孩子們很善於模仿，那些會游泳的同齡人無疑是孩子們的榜樣，他們在無形中會給孩子們鼓勵和信心。

當然，要小心朋友中的損友！

5　試著漂浮--游泳的第一步

取下救生衣和一切幫助他漂浮的輔助裝置，並教他如何漂浮。

讓他感受到，即使什麼也不做，水的浮力也會把他慢慢地抬起來。

如果帶著輔助裝置進行漂浮，會讓他產生一個虛假漂浮感，所以一定要摘除所有輔助裝置。

6　如練習屏氣--下水必備技能

在練習屏氣時，請不要鼓勵他儘可能長時間的屏--這是很危險的。

可以這樣說：「屏住呼吸下水，我大聲數到3，到了3你再出來換氣。

」保持給孩子建立一個簡短的目標，可以讓他學游泳時更有成就感，也給他們增加了安全性：他們就會知道自己到底能屏多久。

7　學會呼吸--成功的關鍵一步

這可能是最困難也是最關鍵的一步，許多大人也會卡在這一步吧。

其實很簡單，告訴你的孩子，在從水下上來的時候，確保是先呼氣再吸氣的步驟。

可以讓孩子們試著漂浮，然後幫助他練習呼吸。

這一步可能會讓孩子嗆水，在這時候，請確保自己有著第一步的耐心！！

藍旗親子游泳分年齡段提高孩子的親水技能

寶寶游泳，還對將來正式學習游泳技能起到承上啟下的作用。

寶寶天生就有親水和閉氣天性，新生兒32種反射反應中，其中一種就是游泳反射。

5、6個月大的寶寶，可以睜著眼閉著氣自己悠然地在水裡游來游去。

但是，如果寶寶出生後沒有接觸到水的環境，他的親水天性和無師自通的游泳就會逐漸消失，等他長大後再來學習游泳，往往需要花很長時間來克服懼水的心理。