180斤大碼模特，「葫蘆型」身材盡顯豐腴美，坦言根本不想減肥

「以胖為美」這個詞自古有之，最經典的莫過於中國四大美女之中的楊貴妃，不過她生活的唐朝確確實實是以胖為美的，然而在現代人的審美中，胖和美好像根本不沾邊，往往都是越瘦越美 ，以至於不少人為了保持身材而採取節食減肥的方式，最終使健康受損。

不過一些歐美國家的審美就跟咱們完全不同，他們更嚮往一種豐腴美。

所以相應衍生出一種職業——大碼模特，大碼模特的體重普遍在150斤以上，最高達到200多斤。

不過在體重高的同時必須要保持身體線條好。

今天要跟大家說的就是一位的大碼模特，她的體重高達180斤，但是給人的感覺卻不像那麼重，這就是大碼模特的厲害之處。

作為模特，就算不用保持過低的體重，但是她依然需要注意身材，也就是說她需要一種豐腴美來掩蓋這麼高的體重。

在平時生活中，她會做一些力量訓練並且練習瑜伽，她的目的並不是為了減肥，只是為了塑形而已。

再者，過度肥胖會嚴重影響身體健康，很多疾病都是由於肥胖引起的，所以她此舉還有一個目的就是讓身體健康。

現在她通過長期的運動已經擁有「葫蘆型」身材，早已擺脫胖人的臃腫。

她曾經呼籲過廣大肥胖患者都像她一樣運動起來。

要想通過運動來塑形的話，最需要注意的一點就是飲食，首先就是要少吃含熱量以及糖分高的食物，並且一日三餐保持規律，也不能通過節食來減肥。

當然，如果跟上面說的那位大碼模特一樣對體重方面沒有要求，只想塑形的話，那練習瑜伽是再適合多的了，不過練習瑜伽最好還是有個專業老師進行指導，很多動作我們完成起來有一定困難，並且如果動作不到位的話最後效果也不會太明顯。

不過如果不想請專業老師的話也可以平時多看一些瑜伽類的視頻和書籍，這樣也能提高專業知識。

180斤的體重尚且能夠練出這樣的線條，小編相信大家一定也可以。

大碼模特們用事實說明，美與丑並不是僅僅靠體重來說明，誰都有美的權利，主要是看自己怎麼選擇。

不得不說，大碼模特是非常讓人佩服的一群人。

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