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原創內容，擅自搬運者必究！人魚線，主要是指腰腹兩側接近盆骨位置，腹外斜肌下面形成的V形線條，因為酷似魚尾形狀而得名。

健身的目的有很多種，增肌、減脂、擁有完美身材、變得更強等等。對於馬甲線，很多人是非常嚮往的。有的人每天在健身房瘋狂卷腹、跑步、仰臥起坐……馬甲線不是一朝一夕就練出來的。腹肌是最能提現一個人自律與...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人以為想要練出腹肌，直接做腹肌訓練就可以了。假如你是個瘦子，那麼你這種想法確實是正確的。但是，你還要加入大量蛋白質的補充，你才有可能練出腹肌；假如你是個地地道道的胖...

女人追求「S」型身材，要的就是前凸後翹的曲線美，但這裡的「前凸」是對胸部而言的，不是腹部！

內容原創，抄襲必究！最近秋意漸濃，想想最近很多人都說3月份是個充滿謊話的季節，多少人在3月份信誓旦旦說一定要減肥成功，可是減了大半年，好像還沒有瘦下來，反而胖了不少。驗證了一句話：我信你個鬼！