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原創內容，擅自搬運者必究！手臂上的贅肉，不僅僅只有胖子才有，大多數的普通人的手臂上也有拜拜肉，讓人不忍直視。纖細的手臂讓你少女感十足，而蝴蝶袖讓你很多衣服都穿不了。不少人因為手臂粗，從而讓身材顯...

原創內容，擅自搬運者必究！冬天差不多準備「南下」了，而現在的北方已經凍成冰天雪地了。你還想把身上的肥膘裹起來，然後存儲一個冬季，明年再拿出來甩來甩去嗎？手臂上的贅肉，是很多人心頭上的痛！很多看起...

原創內容，擅自搬運者必究！最近，身邊的朋友總是抱怨說，為什麼我才78斤，160cm的身高，這麼瘦的身材，還會有小肚子呢？我這樣穿連衣裙的話，最突出的不是胸部，而是我的小肚子了，該怎麼辦呢？

原創內容，擅自搬運者必究！減肥瘦身過程中，很多人都一味選擇有氧運動，忽略了力量訓練，特別是女生。很多人都不了解力量訓練的好處，覺得力量訓練跟減肥瘦身沾不上邊，也有些女生是覺得肌肉不好看，所以拒絕...

原創內容，擅自搬運者必究！最近，小編收到很多私信，諮詢的是為什麼減肥後，腹部的贅肉還在，脂肪在腰腹中間蕩來蕩去。按道理來說，減肥下來，肚子不就是瘦了嗎？為什麼肚子卻沒有減掉？這是一個讓人煩惱的問...