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原創內容，擅自搬運者必究！很多人認為長胖是因為日常的飲食有問題，比如平時以主食米飯、麵條或者是饅頭為主，這些食物的碳水含量都比較高。碳水在體內是非常容易轉化為熱量，從而導致脂肪的囤積。平時的長輩...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥的人大都知道，碳水會升高血糖係數，熱量容易轉化為脂肪囤積。而斷掉碳水，不吃主食，體重就能快速下降。