吃飯2要,吃飯後2不要,堅持1個月,比別人瘦多4斤
為什麼有的人減肥的速度那麼快,可能不到3個月就能夠成功瘦下來,並且不反彈,有的人卻花了大半年甚至一年的時間瘦下來之後,還容易反彈呢?同樣都是那麼努力地運動,後者甚至還花了更多的時間。
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