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小密語錄：曾經夢想著吃了睡，睡了吃的幸福生活，如今提前實現了，但是也帶來挺大的煩惱，雖然病毒我們躲過去了，但是贅肉卻來了，所以啊，趕緊來練習瑜伽吧，讓疫情過後的自己依然擁有最為曼妙的身材！ 如今...

如果是真的想要進行運動健身，不需要那麼多的儀式感，怎麼想著怎麼去做就可以了，如果真的想做，就一定會去行動。沒有器械，沒有時間，或者需要去到健身房，這些都是藉口。這些問題都是有應對方法的，遇到問題...

對於一直走在減肥路上的朋友們來講，總是有一萬個理由不去運動，而在這個春節，又多了一個不運動的理由，就是為了避免病毒傳播儘量減少外出次數與時間。但是，越是這樣，我們越是應該想辦法去提高自己的免疫力...

最近新冠狀病毒肆虐蔓延，大家都只能在家裡不能出門，雖然待在家裡不出門可以有效隔離病毒，但是長時間待在家裡不能出門，只能躺在家裡刷手機，我想大家都這些天都悶壞了吧，所以今天我就特意為大家整理一組...

每個人對於美的追求，都是永不停歇的，想要擁有好的身材，一方面是由於先天的原因，天生的。當然，如果沒有好的基因，也不用苦惱，因為好身材也是可以通過後期的鍛鍊來得到的，而且通過身邊的人也可以發現，擁...