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原創內容，擅自搬運者必究！減脂期間到底該怎麼吃呢？這是不少減肥的人問的最多的一個問題，畢竟胖子總是覺得每樣東西都是可以吃。但是。食物熱量的不同，會讓你身體內產生的熱量也不一樣。比如說：油炸的食品...

原創內容，擅自搬運者必究！減脂餐不等於水煮餐，而是營養均衡，搭配合理，有助於減脂的健康餐食。

在減肥這條路上，小編最佩服的就是女性朋友們，因為她們能堅持不懈，一年四季地減肥，這另外一層意思就是，很多女性朋友減肥不成功，還在堅持自己的方法。而女性最常見的就是水果法，蔬菜法，代餐粉法等等，但...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥期間，你吃對了嗎？選對的食材，控制住了熱量，那麼減肥將會事半功倍，減肥速度也會有效提高。當身體的熱量輸出小於熱量攝入，那麼身材就會慢慢發胖，當熱量輸出大於熱量輸入，...

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