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這個時候在家呆著踢不了球，是一件相對難受的事情，所以我們趁著這個空隙去思考一下，踢球到底減不減肥？這項運動是否能對我們的身體機能有所提升呢？所以我們今天就從最科學的減肥理論上去探討足球這項運動，...

問題：怎樣才能每天都收到這種文章呢？答案：只需求點擊右上角「關注」即可。看別人的逆襲史減肥好像很容易不就是控制飲食加運動

很多人都會有這樣的疑問，為什麼我每天都堅持鍛鍊，但是體重還沒有下降？你先看看你是否踩了這三個坑！

注意觀察一下，長跑運動員的體型，都呈現出偏瘦、精幹、四肢修長的特點。這是身體對長期跑步做出的適應。你是不會找到像健美運動員那樣肌肉發達的長跑運動員的，更不可能找到挺著大肚腩跑步的長跑運動員。長期...