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腰椎間盤突出怎麼運動治療

腰椎間盤突出主要因腰椎的退行性變所致,因此多見於中老年人,但也有部分年輕人會患上此病,這主要和腰椎的過度勞損有關。經臨床研究證實,反覆而過度的腰椎活動,會加速腰椎組織的退化,因此腰椎間盤突出患者...