分類標籤：更快的所有文章

與其它運動不同，在游泳過程中我們需要依賴特別的呼吸技術動作來使身體獲取氧氣。而這些技術動作往往會影響游進的速度。高強度的跑步運動需要你以每分鐘50-60次的呼吸頻率來保證供氧量。但是就自由式來說...

天氣漸漸變熱了，讓孩子學游泳成了大部分家庭的主要議程，如何幫助孩子更快的學會游泳成了我們最關心的問題，為了幫助孩子更好的學習游泳先讓我們來看看下面這個圖：

網球基本技術教學方法，是指在網球教學過程中教師和學生為了完成教學任務、掌握和提高各項擊球技術採用的練習過程和手段。

夏天來了，對於很多人來說，游泳是消暑和減肥的好方式。如何能讓自己更快的入門或是讓泳姿更標準呢？那麼讓我們來看幾張簡單的動圖，了解一下游泳到底有哪些姿勢。常見的姿勢有四種：蛙泳、自由式、蝶泳、仰泳...