分類標籤：拜日的所有文章

拜日式，瑜伽初學者最好的入門動作。也是日常自我練習最好的練習序列。不管你現在處在什麼瑜伽的什麼階段。如果是小白瑜伽的初學者，可以從拜日時入手開始瑜伽練習，如果是資深瑜伽習練者也要回過頭來經常多練...

一起瑜伽中國瑜伽在線

最全瑜伽拜日十二式看到的人都收藏了！還有拜日式紀念珍藏版T恤不要錯過哦~！