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對於三高人群來說，運動是一種很好的降低三高的方法，但是對於採取什麼樣的運動方式，以及具體的運動方法，很多人都是不甚了解的。首先要指出的是，過度運動對任何人都是有害無益，所以三高患者運動，一定得講...

《逆轉脂肪肝：這麼吃就對了》專欄，運動篇：5個虐腹動作，輕鬆消除大肚腩，脂肪肝患者一定要堅持做。

每周，小編將從大家提出的問題中抽選2個問題，邀請康復專家作答，並整理成文。以下是每周答疑第3期的內容之一。游泳能夠促進腰椎間盤突出康復嗎？注意事項有哪些？

在我們日常生活當中，腰間盤突出患者非常的多，嚴重的影響了他們工作和正常生活，腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強腰部血液循環而起到緩解腰椎間盤突出症的作用，而且還可以加強腰背肌...