分類標籤：忌口的所有文章

對於娛樂圈的明星而言，保持身材是相當重要的事情，除了日常的工作之外，明星基本上都會進行運動去管理自己的身體，只會讓網友更加佩服這些明星的毅力。而女藝人大多都是靠著瑜伽運動，讓自己的身材得以保持。

在減肥之前我還是充滿擔憂的，一方面是年齡大了，51歲才開始減肥怕別人笑話，另一方我是聽說減肥不容易，整個過程需要忌口的東西很多，不能亂吃，不能多吃。所以，後來我是在忐忑中開始減肥的。我拋開所有的...

俗話說，「胖從口中來」。因為有這種惶恐，所以很是流行了一段時間「負卡路里」食物的風潮。不過負卡路里食物是不存在的，但選對了食物，一樣能夠越吃越瘦的。