分類標籤：小腹的所有文章
延伸文章資訊
堅持2個方法，有效減掉腹部脂肪，讓小腹恢復平坦
小肚腩的出現會嚴重影響身材美，而讓小肚腩形成的原因主要是平時有著長期久坐的習慣，再加上缺乏運動，腹部堆積的脂肪越來越多得不到消耗，就逐漸形成小肚腩。一旦小肚腩形成，就會讓許多人為之煩惱，因為穿不...
一組燃脂訓練，每次20分鐘，減掉肚腩，讓小腹變平坦、緊緻
原創內容，擅自搬運者必究！可惡的肚腩贅肉，是很多人所厭惡的，但是，長期缺乏鍛鍊，久坐的人，平時又喜歡各種美食，長期的熱量過剩導致脂肪積累，小肚腩就會逐漸凸顯出來。