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我希望每個有理想的人都能理解努力工作的效果。簡單地說，一件小事每年乘以365可以擴大到一個非常高的水平。但是，如果有一個健康的身體，那麼堅持在晚上跑5公里的人和那些保持健康一年的人有什麼區別呢？

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在這個高速飛轉的時代，不管是學生還是成年人，在白天的時候，我們都需要學習和工作，只有在夕陽西下的時候，我們才可以回到家，享受屬於自己的生活，我相信大多數人回到家都是坐在沙發上看電視或者是刷抖音，...

隨著時代的進步與發展，人們的生活也變得多姿多彩，拋開工作之外的可自由支配時間越來越充裕，這就很容易讓人產生一種惰性。惰性不僅能消磨人的鬥志，更會逐漸蠶食人的身體，所以，需要注意的是，在享受如此豐...