2020-09-01為啥游泳運動員身材都那麼好?這種泳姿最塑形!仰泳仰泳是人體仰臥在水中進行游泳的一種姿勢。泳技術由於頭部露出水面,呼吸方便。躺在水面上,比較省力。因此深受中老年人和體質較弱者喜愛。仰泳會牽拉前部肌群,主要鍛鍊的是胸大肌,並且仰泳時背闊肌用力...閱讀更多
2020-08-26為啥游泳運動員身材都那麼好?這種泳姿最塑形!在里約奧運會上,人氣最紅火應該當屬中國游泳隊吧!不僅成績斐然,更出現洪荒少女傅園慧等網紅人物,讓中國游泳隊成為中國代表隊的「德雲社」。閱讀更多