年齡算個屁！51歲阿姨用健身凍齡，65歲大媽練出馬甲線，都是牛人
時間是無情的，從來不會為誰網開一面。而咱們能做的就是像她們這樣，堅持健身保養自己，好好在生活細節上呵護自己，把年輕的狀態維持更久，你覺得我說的對嗎？
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浙江52歲阿姨，靠健身實現「凍齡」，她的身材保養之道，值得學習
運動健身給我們的好處實在太多，不僅可以保持完美的身材，還可以延緩衰老。縱觀眾多健身達人，雖然很多已經進入了中老年期，卻依然擁有著年輕人夢寐以求的好身材與年輕的容顏。
52歲浙江女子，靠健身成為「凍齡女神」，她的經驗之談，值得借鑑
沒有哪個女人不希望自己一直保持著少女般曼妙的身材，可是隨著年紀的增長，新陳代謝能力下降，吃下去的多，而代謝的少，這樣攝入能量大於消耗能量，不知不覺間就長胖了，自此便不再擁有苗條的身段了。再加上人...