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無論是學生黨還是上班族，一天下來總有8小時以上低著頭、弓著背、蹺二郎腿……可你知道這些絲毫不在意的舉動，正在對你的身體造成怎樣的傷害？

究竟是什麼導致你的頸部疼痛？據研究當您低頭下看您的手機或電腦時，您的體重會跟隨您的視線。你的頭部向前傾斜，對上背部造成壓力，使你的肩膀和胸椎向前彎曲代償。反過來，這會增加臀部的額外重量，然後通過...

不良姿勢是背部疼痛和頸部不適的最大罪魁禍首之一。改善體態迫在眉睫。下面跟隨小編一起來看看吧！

在某個時刻，我突然覺得玩手機和上網已經占據了我們大部分的生活，在不知不覺中，我們都已經成為了別人口中低頭族。

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名...