打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝 - 良醫健康網

而其中，善用中醫穴位療方適度刺激人體要穴，就是有效提升新陳代謝速率、脂肪燃燒速率的輔助訣竅之一！打造易瘦體質～刺激這2穴位，燃脂、提升代謝力. 瞭解更多 目前位置 首頁 減肥 打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝 華人健康網 About 撰文者洪毓琪 2017-05-03 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

想要成功瘦身減重，除了人人知曉的4字箴言「少吃多動」外，還有哪些秘訣呢？擁有日本針灸治療專業的福辻鋭記老師表示，擁有窈窕身段的秘訣就在於將身體改變成易瘦的體質。

而其中，善用中醫穴位療方適度刺激人體要穴，就是有效提升新陳代謝速率、脂肪燃燒速率的輔助訣竅之一！ 打造易瘦體質～刺激這2穴位，燃脂、提升代謝力有一套 擁有日本針灸治療專業的福辻鋭記老師，在其著作《穴道按壓使用手冊：史上最好找！立體穿透圖！疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身！》一書中提到，中醫學裡的瘦身觀念是，「將身體改變成易瘦的體質」，藉由調整身體的機能、改變體質後，就能提高脂肪的燃燒率。

至於，想要有效將人體轉化為「易瘦體質」該怎麼做？除了適度控制飲食內容、積極動起來外，其強調適度按壓人體要穴，也是不錯的輔助選擇。

當人體血液循環變好、體溫提高就能促進新陳代謝，使體內的廢物更容易排出，體脂肪也不會一直堆積在體內，打造良性循環，消除壓力，身體自然能培養成易瘦體質。

有鑒於此，其特別推薦人人都能輕鬆執行的居家穴位保養妙方給大家參考。

譬如，刺激位於肩胛骨的「膏盲穴」，以及腳踝處的「然古穴」，就是人人都能輕鬆執行的居家保養妙方： 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技 小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是... 瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技 甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙 「第四劑疫苗」擴大開打、Novavax疫苗上路！誰可以打？該選什麼疫苗？去哪預約？常見QA一次看 「我帶著刀子，想殺了肇事者的兒子報仇！」孩子的生命，從此停在晚上8點44分...鋼鐵爸決定完成孩子未竟的人生 搞懂乳癌看這篇就夠》照X光沒問題，不代表真的沒事...你該做的是「這種檢查」！從疼痛、硬塊到分泌物，外科女醫師全解析 早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！ 得了癌症才知道，家人比敵人還可怕 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 回應文章請先登入會員或註冊。

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