膝盖伤了后锻炼方式改游泳行吗？记住这个泳姿却是越游越伤_ ...
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平时多运动是好事，运动是营造健康生活的方式之一。
平时空闲时间打打羽毛球或者游泳都是不错的选择。
但是运动也会带来损伤，比如：经常打羽毛球对膝盖也有一定伤害。
那么，打羽毛球伤了膝盖，想改游泳锻炼行吗？打羽毛球是可能会伤到膝盖的，想改为游泳也是可以的。
但是游泳的姿势有很多，比如：蛙泳、自由泳等。
其中，蛙泳对膝关节也是有伤害的。
在蛙泳的过程中，膝关节损伤是比较常见的。
在姿势正确的前提下，可以进行自由泳。
相对而言，自由泳对膝盖比较好，
