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「燃燒脂肪、肌肉練超快」，營養師說斷食期更該運動

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斷食時運動好處包括：. 1. 由於腎上腺素上升，你可以強化訓練。

2. 由於生長激素增加，你可以透過健身訓練很快地鍛鍊 ... Search 防疫宅在家10+健康生活提案 愛的鼓勵·宅在家做公益 168間歇性斷食懶人包 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 星座每日運勢 時尚編輯教你做 專家解答100個運動問題 營養師解答100個健康飲食問題 【美力圈選物】編輯嚴選每月必

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