【各有不同】用跑步機與路跑會出現什麼差別？一次了解兩者的 ...
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17,320一直以來有不少跑者對於跑步機的看法通常很兩極：一種類型的跑者極力避免使用跑步機；另一種類型的跑者喜歡在室內的跑步機上跑步，不喜歡在戶外跑步。
不過隨著跑步運動越來越盛行，而且戶外跑步容易受到天氣、環境和時間等等因素影響，再加上運動中心和健身房的普及，使用跑步機來運動也越來越普遍，因此大家對於跑步機的疑問也越來越多，究竟跑步機跟路跑的差別在哪裡呢？
一、跑步機上跑步比較輕鬆？
如果善用跑步機的功能設定的話，在跑步機上跑步並不會比戶外跑步輕鬆。
大部分體驗過跑步機和路跑的人
