蛙式篇 - 好時光-最歡樂的女生運動社群
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首先,請你先檢查一下,在游蛙式的時候,是否有犯了以下的錯誤呢? 用力的把上半身抬起,因為怕換不到氣. 蛙式划手太大圈,抱水時停頓,換 ... 28好時光自從開了游泳課之後,收到海量對於游泳技巧的疑問,今天要來跟大家聊聊的主題是換氣秘笈之蛙式篇!首先,請你先檢查一下,在游蛙式的時候,是否有犯了以下的錯誤呢?用力的把上半身抬起,因為怕換不到氣蛙式划手太大圈,抱水時停頓,換氣不流暢不斷不斷的踢腿,因為怕換氣時會沉到水裡露出水面時時間過長,總是感覺來不及換氣,導致換氣時間太長手與腳同時動作,希望可以將頭露出來換氣 如果妳邊看邊點頭,相信換氣不順的症狀一定一
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影片前半部的男泳者是做「雙手肩前搖櫓」動作:其動作是雙臂伸直在肩膀前面,手掌反覆快速的劃出「∞」的符號(如下圖一),且只動肘關節, ...
- 3蛙式
翻、蹬夾腿的練習。 五、吸氣後上體前傾、手伸直做划水練習,宜注意划臂與呼吸之間的節奏配合。 六、當雙臂側下划至與肩同寬時,開始吐氣同時準備抬頭。
- 4請問蛙式划手的動作怎麼才正確? - Mobile01
之前測蛙泳50m的速度是55秒因為我有想要比賽的念頭55秒假如去比賽一定是墊底的想要進步到40秒以內覺得姿勢還有很大的進步空間請問划手到一半雙臂碰到腋 ...
- 5游泳初學者最易上手的蛙式Breaststroke | 運動星球 ...
蛙式是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,又稱為胸泳,是四種泳式(蛙式、自由式、仰式、蝶式)中最古老的一種, ... 收手是划水階段的繼續。