「正確坐姿」長啥款？90度騙肖欸！ 網崩潰：都坐錯難怪背超 ...

▲常腰酸背痛？你坐姿一定出了很大問題！（圖／視覺中國）記者曹悅華／綜合報導老是腰酸背痛？你可能一直坐錯方式了！對上班族而言，每天在位子上坐個8小時根本家常便飯，東痛西痛老成為職業病，但其實只要改善坐姿，就可以把這些傷害降到最低。

對此，專家公佈「正確坐姿該有的樣子」，原來靠背的位置跟手臂擺放的角度都要注意，坐姿也不是90度最好，引起網友一片哀號，直呼原來自己都坐錯了！《Taiwan Nutrition台灣營養》表示，正確的坐姿如依照你的脊椎彎曲處調整靠背位置，可以降低背部肌肉緊繃以及背痛的發生，並能改善整體的姿勢，讓民眾在日常生活中的動