原來低脂牛奶比全脂牛奶還胖！？ - ETtoday探索
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▲原來低脂牛奶比全脂牛奶還胖！？。
（圖／Pixabay）作者：蕭捷健 醫師以前買牛奶的時候，我常常會覺得這個好像禮拜吃比較多，就算低脂牛奶的味道比較淡，奶泡也打不起來，還是挑了低脂牛奶，就連去星巴克都點2%低脂拿鐵（脫脂拿鐵真的沒辦法入口）。
殊不知，一直到開始接觸減重科學，才發現：原來低脂牛奶比全脂牛奶還胖！這樣說並不完全正確，因為全脂牛奶其實不胖。
脫脂牛奶越喝越胖？我們來看看醫學證據吧。
在瑞典有一個大型觀察研究，共19325人，歷時9年，就為了觀察全脂，低脂，脫
