明明看上去就很瘦，卻有肚腩？肚腩都有分2類 - TopBeauty

# 胃腩型通常脹起的位置都是在胃的附近。

這種女生多數胃口大，吃很多，又或者是消化不良，多胃氣，令胃部鼓起。

另外，食無 ... UA-75313505-19 topbeauty Beauty All全部 MakeUp Skincare HealthandFitness All全部 Exercise Diet Bodycare Lifestyle All全部 Travel Food Movie Office All全部 HotTopics All全部 Fashion All全部 Shopping Nail Hairstyle Relationship All全部 Love Friendship TopSummer All全部 CoverStory All全部 Self All全部 ACharmingMoment 16733 christinelai false desktop 1501080783292714 明明看上去就很瘦，卻有肚腩？肚腩都有分2類，對症下藥才能減走 Bodycare HealthandFitness By christinelai on08Mar2019 有些女生看上去明明就很瘦，卻有個小肚腩，一穿上緊身衣物就馬上現形，好像有了幾個月身孕一樣。

大家都常說肚腩是最難減，不過，只要找對方法，對症下藥，減走肚腩仔絕對無難度！#胃腩型 通常脹起的位置都是在胃的附近。

這種女生多數胃口大，吃很多，又或者是消化不良，多胃氣，令胃部鼓起。

另外，食無定時都會導致胃腩的出現。

解決方法： 1.每頓飯宜吃七分飽，避免造成胃部負擔，消化不良。

2.每日飯後可以散步，避免剛吃飽就坐著，可以幫助消化。

3.減少有氣的飲品和食物，如汽水、啤酒、豆類，蕃薯等。

PhotofromIG@elaine_yiu#下腹型 肥胖的位置集中在肚臍以下的位置。

由於女生的下腹有子宮，有微微的凸起是正常的，因為要用脂肪保護子宮。

但若果是太，就證明妳寒氣太重，吃太多生冷食物了。

又或者是便秘，排泄物都堆在下腹。

廣告廣告解決方法： 1.戒冷！少吃生冷食物，子宮就不會因為體寒而積聚脂肪來保暖。

2.多吃纖維食物，幫助排便，減少便秘的問題。

3.多做運動，缺乏運動都是便秘的成因之一，律動身體都有助減去肚腩。

PhotofromIG@aboutchenfafa女生們，看看自己是哪一類的肚腩，然後對症下藥吧！很快，妳也可以穿著緊身衣服，婀娜多姿地出現在大家眼前。

Text：TopBeautyEditorialPhotosource：Pinterest，Instagram【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】👉🏻立即FollowInstagram topbeautyhk🔔訂閱我們的 Youtube頻道TopBeautyHK標籤:HealthandFitnessBodycare胃腩肚腩肥胖 HottestArticles 最熱文章 1 24Aug 內地空姐被成龍索取電話地址半年後「華麗轉身」身價暴漲變貴婦？ 2 23Aug 【痞子殿下】細細粒陳嘉佳憑大碼身形突圍網民看好壯龍小娟有情人終成眷屬 3 24Aug 52歲莫可欣罕有亮相TVB做嘉賓保養得宜與23歲師妹馮嘉敏外型零違和 4 23Aug 陳豪分享與陳茵媺夫妻恩愛秘訣自爆認識太太時正經歷與廖碧兒分手因愛妻才放低舊愛 5 23Aug 棒球帽千萬不能用洗衣機洗？日本達人教你3步帽子清潔術！ 6 25Aug 姚瑩瑩返新加坡探親與許紹雄敘舊收身成功氣色紅潤狀態Fit爆 7 23Aug 職場上5個最令人反感的行為「命令」同事為你處理事情、經常麻煩別人遲早會被排擠！ 8 25Aug 顧紀筠買價值375萬Hermès手袋氹自己由住徙置區升呢半山豪宅眼光獨到生意越做越大 9 24Aug 有老公養就是幸福？女人一失去經濟能力等於失去話語權美好的婚姻是你很好我也不差 10 24Aug 【早秋美甲】10款顯白大地色系美甲推介！瞬間提升溫柔感！ 關注我們的最新消息 可以在Facebook、Instagram及YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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