秋燥漸起，易有呼吸道疾病中醫師教你潤肺養肺| 健康知識+ ...
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圖／ingimage白露過後秋意漸濃，暑濕雖未消退，但秋燥漸起，面對換季的影響，呼吸道疾病易在秋季高發。
中醫師葉焰給大家提出以下養生建議。
1.秋冬養陰秋天的氣候特點為燥，也就是說燥主秋令。
肺為“嬌臟”，不耐寒熱，通過鼻與外界相通，容易被秋燥所傷，從而產生口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等現象，嚴重者還可能出現咳中帶血等一系列症狀。
所以，應當注意潤肺養肺，在合理的飲食搭配基礎上，可適當食用如蜂蜜、百合、杏仁、太子參、山藥等柔潤食品，補益肺胃，有益健康。
2.適當貼膘(吃味厚
