秋燥養肺吳明珠教你「喝3杯」清熱解毒、除心煩氣躁｜健康2.0

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏秋天是適合養肺的季節。

以中醫觀點而言，秋天是肺的臟氣最旺、功能最強的時候，此時正是補養肺氣是絕佳時機。

  中醫師吳明珠指出，入秋後天氣較為乾燥，常有口舌、皮膚變乾，頭髮乾澀脫落等狀況，也有些人會出現便秘、鼻塞、皮膚乾癢等，這些都屬於「秋燥」症狀；因此，秋天養生首重「補肺潤燥 」。