秋燥不要來- 中國醫藥大學附設醫院
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在中國傳統曆法的24節氣中，每年國曆8月7日或8日是「立秋」，接著依序進入處暑、白露、秋分、寒露、霜降。
此時氣溫開始逐漸下降，書夜溫差變大，夏季的燠熱接近尾聲，涼爽舒適乾燥的季節已經來臨。
秋主燥金，亦即燥為秋季主氣，燥氣襲人，其性乾燥，易耗津液，所謂「燥勝則乾」、「燥令傷肺」，臨床上常表現在呼吸道疾病及皮膚症狀，包括容易感冒咳嗽、皮膚乾癢加重、大便乾硬等「乾燥」的表現。
因此，如何「養陰潤燥」是秋季養生的重點。
如何保護呼吸道？
容易感冒、乾咳無痰、口鼻乾燥的人，或是支氣管常
