告別塌屁屁3招讓你在家躺著也能擁有翹臀！ | Heho健康
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比起從前的農業社會，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，尤其臀部的肌肉最容易被忽略，臀部總是又扁又塌。
現在因為健身風氣盛行，許多民眾開始勤跑健身房，期待能練出渾圓堅挺的美臀。
但是，能跑健身房並且持之以恆的人恐怕還是少數，更多的人在運動一陣子之後，就會偷懶了。
因此，南投醫院復健科物理治療師吳琦淵提供三種簡易的臀部訓練運動，只要有毅力，在家也能練出蜜桃臀。
吳琦淵
