一天「深蹲」10次，瘦身效果勝跑步？上班族拯救下半身鬆垮 ...

近來網路上看到許多翹臀深蹲美眉，其實早在電影〈那些年，我們一起追的女孩〉，我們的女神「沈家宜」被教官體罰，就已經開始「深蹲」了（誤）！最近更有報導，墨西哥70%的成人都有過胖或肥胖問題，目前是世界上第二大肥胖國家，該國當局採取多種措施，鼓勵民眾多做運動，其中，就屬墨西哥地鐵推出「深蹲10次可獲免費地鐵或公車票還是保險套一盒。

」最有創意！ 墨西哥政府在全城21個地鐵站，分別建立30個健康站，每一處健康站都有一個電子錶計算每個人的深蹲次數。

順利完成10次深蹲的乘客，可獲得免費車票或保險套。

若每位乘客每天上下