[運動強度] 常見評估指標方法一覽| Eric Poon | Fitz．運動．生活 ...
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評估運動強度(Exercise Intensity) 是科學化訓練中一個重要的議題，理解不同指標的應用可助運動員和教練制定更全面的訓練計劃。
以下列舉多個 ...
評估運動強度 (Exercise Intensity) 是科學化訓練中一個重要的議題，理解不同指標的應用可助運動員和教練制定更全面的訓練計劃。
以下列舉多個科研常用的評估指標:不同指標各有優缺，教練和運動員可根據實際情況採用一種或多種合適的指標作評估。
參考文獻: Jamnick et al. (2020). Sports Med.撰文: Dr.
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