[問題] 游泳飲食體態- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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miu18q: 自由式除非喘到不行或是有人擋住不然不停下來，晚上游泳 08/23 12:14. → miu18q: 完吃芭樂跟水煮蛋，其他餐都正常吃，三個月從55瘦到49～如 ... 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者a3867458(casdei)看板FITNESS標題[問題]游泳飲食體態時間MonAug2101:23:322017 性別:男 身高:170 體重:63 體脂:20 問題: 我不定時會游泳，每次至少1000m30~40分鐘蛙式自
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- 1[問卦] 游泳完吃啥點心才專業？ | PTT Uncovered
如題每次游泳完肚子都非常餓看到販賣部賣一堆熱食包子熱狗茶葉蛋肉粽還有一堆冷飲究竟肥宅們游泳完都會吃啥當點心呢有沒有卦啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 2游泳完吃什麼ptt [問題] 游泳完之後吃東西的時間 | 藥師家
游完泳之後肚子都會很餓但聽人家說游完泳之後吃東西反而會變胖想問一下游完泳幾小時之後吃東西才ok?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)。
- 3正確游泳減肥運動方法，游多少時間才會瘦？ EZ生活分享
想游泳減肥游泳前後可吃些什麼夏天一到，許多對自己身材不滿意的人，都想利用游泳來達到減肥的目地， ... 因此，游泳要在至少一小時持續運動後才開始產生脂肪消耗。
- 4「游泳完吃什麼ptt」+1 [問題] 游泳後的飲食 - 旅遊日本住宿評價
游泳完吃什麼PTT，大家都在找解答。「游泳完吃什麼ptt」+1。...所以下班後計畫游泳今天游個快一個小時，其實就是一點自由式跟一直打水...小時後才敢吃一碗媽媽煮的綠豆 ...
- 5[心得] 增肌分享- 游泳一年的"健身"成果- 看板FITNESS | PTT ...
覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 先說本人身材： 吃不胖的體質，大一身高181，體重54；出社會後體重一直在60左右，游泳後一年變70公斤。
