「波比跳5個月！」肥肚男練出驚人6塊肌神人秒曝真相：別蠢了

一名網友日前在批踢踢分享一則報導，內容是日本一名男子每天波比跳（Burpees）4分鐘，持續5月後從肥胖男變成有6塊腹肌的猛男，讓他直呼「實在是太激勵 ... 回首頁 facebook LINE Twitter wechat微信 複製連結 　 | 手機版 | APP | 歷史活動 | 歷史專題| 會員中心 | 家外媒體 　 FB YouTube IG RSS weibo 搜尋 ETtoday新聞雲 > 新奇 2019年11月10日21:59 新奇 新奇焦點 X檔案 正妹影片 正妹圖集 ▲連續波比跳5個月，肥肚男練出驚人6塊肌，釣出許多網友解答：「別蠢了。

」（圖／翻攝自推特／@hiiragisensei） 記者趙蔡州／綜合報導 一名網友日前在批踢踢分享一則報導，內容是日本一名男子每天波比跳（Burpees）4分鐘，持續5月後從肥胖男變成有6塊腹肌的猛男，讓他直呼「實在是太激勵人心了」。

文章分享後吸引許多網友討論，還釣出許多有運動的網友表示「別蠢了，肯定還有練別的」、「一定有配合飲食，單純波比跳不可能。

」 原PO分享的報導內容顯示，這一名日本男子原本擁有肥胖的肚子，但他光靠著一招波比跳就成功瘦身，短短5個月從69公斤減到56公斤，還把大肚腩直接練出了六塊腹肌。

原PO看了就忍不住說「最強脂肪殺手是波比跳嗎」、「實在太激勵人心了，真的有這麼神奇嗎。

」 ▲日本男子短短5個月從69公斤減到56公斤。

（圖／翻攝自推特／@hiiragisensei） 文章分享後，其他網友看了紛紛吐槽，「這個你相信只有波比，我是覺得他一定有做其他的，沒有說而已」、「跳一個禮拜你膝蓋就廢了吧」、「肥宅會先骨折，膝蓋殺手」、「別蠢了，看他手臂肌肉明顯有變化，肯定還有練別的」、「還要配合吃蛋白質才有可能變肌肉」、「好好運動啦，別信這種廢文。

」 事實上，該名日本男子後來也在推特分享「肥肚變6塊肌」對照圖，同時他也強調雖然變化是在5個月內發生的，但之前他其實有持續運動2年了，另外其他的文章也有分享一些減肥的飲食方式，還有喝高蛋白等增肌的影片等，不單純僅靠一招波比跳就練出6塊腹肌，完全就如同網友的解答。

#私はここまで成長しました見た人も晒す 2019年3月→2019年8月 5ヶ月程度 家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね 今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`) アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるwpic.twitter.com/L5jQgnqEzW —柊せんせー@YouTube登録お願いします(@hiiragisensei)August25,2019 ►劉品言大展貓系魅惑曲線　不骨感也能很性感 ►床墊也能加「玻尿酸」！Q彈好睡，連謝祖武都愛 ET快訊 新竹威秀色狼出沒！她看電影下半身一陣癢　低頭秒嚇壞 哥吉拉之亂戰翻…熊仔出手寫歌詞！　網：金曲獎穩了 曾莞婷露骨床叫聲自嗨「好刺激」！　網大讚：零包袱 這項「捷運禮節」沒人遵守！作家怒轟：很不舒服 2男子夜釣見漂來充氣娃娃　撈上岸發現是「年輕女性」 精神科醫證實：一個人吃飯容易胖！「孤獨肥原因」曝光 買任二件折扣商品沒打折！店員一句話網傻眼：好像被騙 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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