【減肥】兩週瘦三公斤之瘦身心得分享@ 蘋果Apple 林檎りんご ...

(左邊的照片是上上上禮拜前拍的右邊的照片是上禮拜的)減肥，真的是每個女人的一生志業阿少吃多運動每個人都知道可是真正要實行起來卻不是那麼容易的一件事情對易胖體質的蘋果來說也是每每瘦了又胖瘦了又胖的不斷循環所以減肥前一定要先打造易瘦體質才不會那麼容易又胖回去【減肥】2010減肥心法秘笈整理版 BTW看這篇之前不妨翻回去看一下這篇裏頭有很多正確的觀念唷!!接著，分享一些蘋果減肥時的tips給大家也就是我特別會在哪裡下功夫或是減肥期間的飲食...讓我們瘦身成功一起迎向美好的夏天吧(指)對了還是健健康康地瘦下來比較好不要採取太激烈的斷食或是完全不吃澱粉類那會很