2週瘦3.6公斤！白天飲食不變，晚餐改喝一碗「瘦肚湯」，小腹 ...
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Follow UsBeauty相信很多上班族都有一樣的困擾，下班後疲累不堪，懶得煮晚餐，所以每天晚上都以微波食品草草解決，沒想到體重就這樣一天天增加，便秘、水腫之苦也隨之而來。
日本人氣減重專家藤井香江就針對這樣的飲食模式，設計出早上隨意吃、晚上喝一碗「瘦肚湯」的減肥法。
她自己實驗，居然在兩個禮拜內成功甩掉之前怎樣都減不掉的3公斤！看到這心動了嗎？快一起加入"瘦肚湯"的行列。
1選擇搭配含有高維生素B群的食材，能燃燒卡路里，像是櫛瓜、堅果等等。
2瘦肚湯加入豐富大量的蔬菜，其食物纖維可排除腸道
