醫藥記者改掉5個「用餐習慣」5週瘦下10kg！她透露：減肥餓 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 減肥靠餓肚子、不吃澱粉？不只瘦不下來還傷身啊！（示意圖，非當事人/pixabay） 明明是身體疲累，卻往往想用肚子慰勞自己？無法克服嘴饞，總在錯的時間吃錯的食物？想自煮豐盛低脂料理，但不知買什麼又怕麻煩，碰到以上減肥瓶頸的你，應該怎麼克服難題？其實只要懂得正確對待身體，成功減重非夢事！快來看看不用餓肚子，就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証！為了健康瘦，醫藥記者王瑞玲在新書《不用餓肚子，5週瘦10公斤》中，分享自己的成功秘訣，讓自己每週增加一個好習慣，5週飲食