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... 他不搞些花招，強化大家對於老化的恐懼， 哪有人願意花大錢買他的帳呢? ... 21F噓daphneH: 其實何博士的書和影片只是要向大眾推廣肌力訓練的重要性 ... 28F→daph...
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如題現在我們人類大致已經掌握了進行重量訓練來抗老化的基本原理進行大重量的刺激可以刺激神經肌肉骨骼的生長版友應該都很熟不需贅述那在 ...
